1.ກະທຽມໃຊ້ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວໜັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບຜິວດີ
2.ກະທຽມນຳມາໃຊ້ຊ່ວຍຈະເລີນອາຫານຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອບຳລຸງຂໍ້ຕໍ່ແລະກະດູກໃນຮ່າງກາຍ
3.ການກິນກະທຽມຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກມະເຮັງໄດ້
4.ກະທຽມກິນດີຊ່ວຍສ້າງພູມຄຸ້ມກັນກັບຮ່າງກາຍ
5.ຄຸນສົມບັດບຳລຸງເລືອດຫາກຕ້ອງການລຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດແລະລຸດນ້ຳຕານໃນເສັ້ນເລືອດຄວນກິນກະທຽມຊ່ວຍປ້ອງກັນພະໜັງລອດເລືອດໜາແລະແຂງໂຕມີສານຕ້ານບໍ່ໃຫ້ເມັດເລືອດແດງແຕກ
6.ຊ່ວຍປັັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງໃນຮ່າງກາຍ
7.ກະທຽມຊ່ວຍອາການແກ້ວິນປວດຫົວ
8.ເພີມນະມັດຕະພາບທາງເພດໄດ້ໂດຍກະທຽມຈະຊ່ວຍໃນລະບົບສຶບພັນແລະລະບົບທາງເດີ່ນຍ່ຽວເພາະກະທຽມມີສານບາງໂຕທີ່ຄວບຄຸມຮໍໂມນທັງຍິງແລະຊາຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມົດລູກບີບໂຕເພີ່ມກຳລັງໃຫ້ມີເຫື່ອແຮງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂລກໄຕ
9.ກະທຽມຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສູງລຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຫົວໃຈ
10.ກະທຽມມີປະໂຫຍດດ້ານຜົມແລະໜັງຫົວໂດຍການແກ້ປັນຫາຜົມບາງ,ຍາວຊ້າ
11ກະທຽມຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດເລືອດຈາງ
12.ຊ່ວຍໃນການຂັບພິດແລະສານພິດອັນຕະລາຍທີ່ປົນເປື້ອນໃນເມັດເລືອດ
13:ຄຸນປະໂຫຍດປ້ອງກັນອາການໄອ,ຂີ້ມູກໄຫລປ້ອງກັນຫວັດໂລກໄຂ້ຫວັດກະທຽມຊ່ວຍແກ້ອາການຫອບຫືດຊ່ວຍຮັກສາລອດລົມ
14.ກະທຽມຊ່ວຍຄວບຄຸມໂລກກະເພາະດ້ວຍສານທີ່ຊ່ວຍຢຸດນ້ຳຍ່ອຍອາຫານມາຍ່ອຍບາດໃນກະເພາະມີປະໂຫຍດຊ່ວຍຂັບລົມຊ່ອຍຮັກສາອາກາດອຶດທ້ອງແໜ້ນທ້ອງ
15.ກະທຽມຊ່ວຍໃນການຂັບຍ່ຽວຊ່ວຍຂັບພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຊະນິດຊ່ວຍຮັກສາໂລກຕັບອ່ອນອັກເສບຊະນິດຮຸນແຮງໄດ້
16.ກະທຽມມີຄຸນປະໂຫຍດໃນການຂ້າເຊື້ອຕາມຫນັງຫົວແລະເລັບ
17.ກະທຽມຊ່ວຍລຸດອາການປວດຂໍ້ແລະປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ