​ແຈ່ມ​ໃສ​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ

ພາຍໃນສົ່ງຜົນເຖິງພາຍນອກ ຄວາມ​ຮູ້ສຶກພາຍໃນຍ່ອມສົ່ງຜົນເຖິງບຸກຄະລິກກະພາບພາຍນອກຮູ້​ແນວນີ້ແລ້ວມາສ່ອງໃຫ້ເຫັນຕົນເອງ​ເພາະ​ໃຫ້​ເສີດ​ສາຍ ຄິດ​ອອກ ມີວິທີພິກບຸກຄະລິກະພາບສະບັບກະເປົາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີດສາຍຈາກພາຍໃນ ຄິດໃໝ່ ແລະ ເຮັດໃໝ່ເຫັນຜົນໄວແຖມມີຄວາມສຸກອີກ​ດ້ວຍ.

1.ບໍ່ຕ້ອງສົມບູນແບບຂີ້​ຕວັະ

ສໍາຫຼວດຕົວເອງວ່າເປັນຄົນເຂັ້ມງວດໃນທຸກເລື່ອງບໍ່ ພິຖີພິຖັນໜ້ອຍລົງກໍບໍ່ເປັນຫຍັງດອກເພາະຖ້າທ່ານຂາດຄວາມອ່ອນ​ໂຍນຄົນຮອບຂ້າງກໍຈະບໍ່ກ້າເຂົ້າໃກ້​ເຊິ່ງນັ້ນໝາຍເຖິງບຸກຄະລິກະພາບທີ່ບົກພ່ອງ (ບໍ່ສົມບູນແບບຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດ)

2.ເຕີມຄວາມສົດໃສໃຫ້ຕົນເອງສະ​ເໝີ

ທ່ານອາດຕ້ອງຟັງຖ້າຄົນຮອບຂ້າງບອກວ່າທ່ານໜ້າເບື່ອເພາະຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ຫຼື ບໍ່ແຈ່ມໃສເລີຍ ອັນດັບທໍາອິດຄືດຶງຕົນເອງອອກມາຈາກຄວາມ​ເສີຍຊາດຶງຕົນເອງອອກມາຈາກຄວາມຫົດຫູ່ຊຶມເສົ້າຫາສາເຫດ ຫຼື ຫາເພື່ອນລົມເວົ້າ ແລກປ່ຽນຫາກິດຈະກໍາທີ່ໜ້າສົນໃຈເຮັດແທນທີ່ຈະເອົາແຕ່ເບື່ອເພາະທ່ານຈະບໍ່​ເປັນຕາເຂົ້າໃກ້​ເລີຍ.

3.ລົດໆແດ່ເລື່ອງຂໍ້ມູນ

ເຮົ​າທຸກຄົນຢູ່ໃນສັງຄົມຂໍ້ມູນຂ່າວສານແນ່ນອນທີ່ເຮົາບໍ່ອາດເບິ່ງຂ້າມຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນເພື່ອເຕີມເຕັມໃນສ່ວນຂອງຊີວິດ ແລະ ການວຽກຂອງເຮົາໄດ້ກໍບໍ່ຄວນຫຼາຍຈົນເກີນໄປບາງຄົນບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກຂໍ້ມູນຂ່າວສານເລີຍກໍຄ້າຍຈະວິຕົກກັງວົນເຖິງຂັ້ນກັດກໍາລັງ ແລະ ຢູ່ບໍ່ໄດ້ເປັນປົກກະຕິສຸກ​ແນວນີ້ກໍເກີນໄປ.

ຂະບວນຄວາມຢາກຮູ້ແຍກແຍະຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນ ແລະ ບໍ່ຈໍາເປັນບໍລິໂພກຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນຢ່າງພໍດີພຽງ​ເທົ່ານີ້ກໍເຮັດໃຫ້ບຸກຄະລິກຂອງທ່ານເສີດສາຍເປ່ງປະກາຍດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ ຄຸນຄ່າ.

4.ເຊົາຄິດແຕ່ແງ່ລົບ

ທ່ານເປັນຄົນມັກໃຊ້ຄໍາເວົ້າໃນແງ່ລົບ ຫຼື ບໍ່ ເລື່ອງແບບນີ້ບັ່ນທອນພາຍໃນ ແລະ ບັ່ນທອນບຸກຄະລິກະພາບພາຍນອກໃຫ້ກາຍເປັນຄົນອ່ອນແອໄປໂດຍປະລິຍາຍໂດຍຖ້າເຮົາຊີ້​ນຳຄໍາຕອບໃນແງ່ລົບຕັ້ງແຕ່ທໍາອິດກໍບໍ່ແປກທີ່ຄໍາຕອບ ທີ່ທ້າຍສຸດຂອງທ່ານຈະເປັນຈຸດຈົບຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຄົນຮອບຂ້າງຂອງທ່ານເຂົາສັງເກດໄດ້​ເດີ້.

5.ຢ່າຝືນໃຈຕົນເອງ

ສໍາຫຼວດຕົນເອງວ່າມັກຂືນ ຫຼື ຝືນໃຈໃນສິ່ງຕ່າງໆ ຫຼື ບໍ່ ເຊັ່ນຕີໜ້າຍິ້ມ (ພາຍໃນບໍ່ຍິ້ມ) ມັກຝືນວ່າມັກ (ພາຍໃນບໍ່ມັກ) ການມີຮອຍຍິ້ມທີ່ບໍ່ໄດ້ມາຈາກໃຈ ຫຼື ເຮັດເປັນມັກມັກເກີດຈາກຄວາມຝືນທົນກາຍເປັນ "ດັບເບີ້ນ" ຂອງຄວາມທຸກທີ່ເຈົ້າ​ເອງຕ້ອງແບກຮັບເອົາໄວ້.

ແມ່ນ! ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມທີ່ຈະສຸພາບພະຍາຍາມທີ່ຈະສົດໃສລ່າເລີງຄົນເຫຼົ່ານີ້ມັກເປັນທີ່ຊື່ນຊອບຂອງຜູ້ຄົນແຕ່ບາງທີເຮົາກໍພົບຄົນທີ່ໃບໜ້າມີຮອຍຍິ້ມຖ້າໃນແວວຕາຂອງພວກເຂົາໝົ່ນໝອງຄໍາແນະນໍາກໍຄື ຖ້າຕ້ອງການຈະເຮັດ​ໂຕສຸພາບກໍຢ່າໃຫ້ເຖິງກັບຝືນ​ໂຕເອງຈົນເກີນໄປ.

6.ປະຕິເສດໃຫ້ເປັນ

ຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໃຜໄດ້ຄົນໆນັ້ນຍ່ອມພົບກັບຄວາມທຸກກາຍເປັນຢາເບື່ອຫມໍ້ໃຫຍ່ທີ່ເບິ່ງເຫັນຈາກໄກໆ​ໂຕທ່ານເອງຈະກາຍເປັນຄົນຫຼີກລ່ຽງສັງຄົມ (ໂດຍທີ່ຕົນເອງກໍບໍ່ຮູ້) ຢ່າໃຫ້ເຖິງຂັ້ນນັ້ນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຕົນເອງໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບຕົນເອງສຶກສາວິທີປະຕິເສດຜູ້ຄົນຢ່າງປະນີປະນອມ

ບົດຄວາມໃຫມ່ໆ