ໄດ້ຜົນໄວ 7 ສູດສັລເລັ່ງຜົມຍາວໄວທັນໃຈ ຜົມ “ຂຶ້ນ” ໃໝ່ໄວທັນໃຈ

ໄດ້ຜົນໄວ  7 ສູດສັລເລັ່ງຜົມຍາວໄວທັນໃຈ ຜົມ “ຂຶ້ນ” ໃໝ່ໄວທັນໃຈ

ສາວໆຫຼາຍຄົນຢາກມີຜົມຍາວ ຊື່ງຫຼາຍໆຄົນກໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈົງຜົມໄວ້ ບໍ່ຕັດ ແຕ່ບາງຄົນຈົງໄວ້ເທົ່າໃດ ຜົມກໍ່ບໍ່ຍາວຈັກເທື່ອ ເຖີງຍາວມາກໍ່ຍາວນ້ອຍດຽວ ບາງຄົນລອງມາຫຼາຍສູດແລ້ວ ແຕ່ຍັງບໍ່ໂອເຄ ແຕ່ກໍ່ຍັງບາງຄົນເຖີງກັບໄປຊື້ວິກມາໃສ່

ຄວາມຜິດພາດເທິ່ງໜັຫົວຂອງຜູ້ຍິງເຮົາເກີດຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍໆ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຊອຍ ອອກມາບໍ່ຖືກໃຈ ຈົນຕ້ອງໄປຊອຍຊ້ຳຈົນມັນສັ້ນ ຕັດປາຍອອກມາບໍ່ມັກ ຕ້ອງຕັດອອກ ຫຼື ຕັດຜົມປັດຂ້າງໜ້າແລ້ວພາດແຫວ່ງ

ຊື່ງຫຼັງຈາກຄວາມຜິດພາດແບບນີ້ຜູ້ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງຫາວິທີ ເລັ່ງຜົມຍາວ ໃນທຸກວິທີ ນອກຈາກຕ້ອງຮັບປະທານອາຫານໃຫ້ຄົບທຸກໝູ່ແລ້ວ ເພື່ອໄປເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ ຂອງເສັ້ນຜົມແລ້ວ ຍັງຄວນເຮັດຄວບຄູ່ໄປກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍ

ວິທີທີ່ແປງຜົມໃຫ້ດຸຂຶ້ນ ແລະ ເທື່ອລະດົນໆ ເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນ ໃຫ້ເລືອດນຳສານອາຫານມາລ້ຽງໂຄນຜົມ ແຖມຍັງຊ່ວຍລົດປັນຫາຜົມຫຼົ່ນໄດ້ອີກ

ວີທີທີ່ 2 ນ້ຳມັນ ໝາກກອກ ແລະ ນ້ຳມັນໝາພ້າວໃຊ້ຊະໂລມຜົມຖີ້ມປະໄວ້ເຄິ່ງມື້ ຫາຜ້າພັນຫຼືໃສ່ໝວກຄຸມຜົມ ເຮັດພາລະກິດຊີວິດໄດ້ຕໍ່ໄປ ລວມເຖີງການນອນຫຼັບ ແຕ່ຖ້າມີເວລາບໍ່ພໍກໍ່ໃຫ້ເຮັດຕອນນອນກະໄດ້ ແລ້ວພັນຫົວຫຼືແຮັບໃຫ້ດີ

ວີທີທີ່ 3 ການນອນໃຫ້ພຽງພໍນັ້ນສຳຄັນ ເພາະຮ່າງກາຍຈະຊ່ອມແຊມສ່ວນຕ່າງໆໄດ້ເຕັມທີ່ເວລາທີ່ເຮົານອນພັກ

ວິທີທີ່ 4 ນອນຫ້ອຍຫົວມື້ລະ 5 ນາທີ ເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ວິທີທີ່ 5 ຖ້າຜົມມັນກໍ່ສະຜົມໄດ້ທຸກມື້ ແຕ່ຖ້າຜົມແຫ້ງໃຫ້ສະຜົມເວັ້ນມື້ສອງມື້ ເພື່ອໃຫ້ໜັງຫົວສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ

ວິທີທີ່ 6 ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີສັງກະສີ ແລະ ໄບໂອຕິນໃຫ້ພຽງພໍ ເຊັ່ນໄຂ່ແດງ ຈະມູກເຂົ້າ ແລະ ຫອຍນາງລົມ

ວິທີທີ່ 7 ໝັກຜົມດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກຂີ້ຫູດ ທີ່ນຳມາໝັກຜົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຍາວໄວຂຶ້ນໄດ້

ວິທີງ່າຍໆ ໃຜໆ ກໍເຮັດໄດ້ ແລະ ຄວນເຮັດໃຫ້ສະໝ່ຳສະເໝີເພື່ອໃຫ້ຜົມຍາວໄວຂຶ້ນມຫຼາຍກວ່າ 1-2 .ມ ຕໍ່ເດືອນ ແລ້ວຈະໄດ້ດັດຫຼືຊອຍໃນແບບມທີ່ມັກໄດ້ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖ້າດົນຫຼາຍເດືອນ