ແຈກສູດສະມູດຕີ້ຜັກຊີກັບຫມາກໂມເຫຼືອງ ດື່ມລ້າງຂອງເສຍໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ແຈກ​ສູດ​ສະ​ມູດ​ຕີ້​ຜັກ​ຊີ​ກັບ​ແຕງ​ໂມ​ເຫຼືອງ​ ດື່ມ​ລ້າງ​ຂອງ​ເສຍ​ໃນ​ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ​

ສະ​ມູດ​ຕີ້​ຜັກ​ຊີ​ກັບ​ແຕງ​ໂມ​ເຫຼືອງ​ ນ້ຳ​ຜັກ​ມີປະ​ໂຫຍດ​ ມີ​ລິດ​ໃນ​ການ​ຂັບ​ລົມ​ ຂັບ​ຍ່ຽວ​ ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ເບ​ຕ້າ​ແຄ​ໂລທີນ​ ອີກ​ທັງ​ຍັງ​ຫຼຸດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ແລະ​ລ້າງ​ຂອງ​ເສຍ​ໃນ​ຫມາກໄຂ່ຫລັງ​ໄດ້​ດີ.​
ສ່ວນ​ປະສົມ​
- ຜັກ​ຊີ​ 120 ກຮາມ​
- ແຕງ​ໂມ​ເຫຼືອງ​ 250 ກຮາມ​
- ນົມ​ສົ້ມ​ລົດ​ທຳມະຊາດ​ ¼ ຖ້ວຍ​
- ນ້ຳ​ໝາກ​ນາວ​ 1 ບ່ວງ​ຊາ​
- ນ້ຳ​ເຜີ້ງ​ 1 ບ່ວງ​ຊາ​
- ນ້ຳ​ແຂງ​ກ້ອນ​
ວິທີ​ເຮັດ​
1. ລ້າງ​ຜັກ​ຊີ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ ຫັ່ນ​ຫຢາບ​ໆ​
2. ຫັ່ນ​ແຕງ​ໂມ​ເຫຼືອງ​ເປັນ​ຊິ້ນ​ໆ​ ແຊ່​ເຢັນ​ໃຫ້​ເຢັນ​ຈັດ​
3. ໃສ່​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທັງ​ໝົດ​ (ຍົກ​ເວັ້ນ​ນ້ຳ​ແຂງ​) ໃນ​ເຄື່ອງ​ປັ່ນ​ປັ່ນ​ໃຫ້ເປັນ​ເ​ນີ້​ອ​ດຽວ​ກັນ​
4. ເທ​ໃສ່​ແກ້ວ​ ກ່ອນ​ດື່ມ​ຕື່ມ​ນ້ຳ​ແຂງ​ຈັກ​ 4-5 ກ້ອນ​

===================================================================================================