ເສຍເວລາອ່ານບຶດໜຶ່ງ ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈອຸດຕັນຮຸນແຮງ ເຈົ້າມີເວລາຊ່ວຍຊີວິດຕົວເອງພຽງ 10 ວິນາທີເທົ່ານັ້ນ

ກ້າມ​ເນື້ອ​ຫົວ​ໃຈ​ອຸດ​ຕັນ​ຮຸນແຮງ​ ເຈົ້າ​ມີ​ເວລາ​ຊ່ວຍ​ຊີວິດຕົວເອງ​ພຽງ​ 10 ວິ​ນາ​ທີ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ສົມ​ມຸດວ່າ​ນິ້​ເປັນ​ເວລາ​ 17.50 ນ.​ ຊຶ່ງ​ເຈົ້າ​ເຮັດວຽກ​ໜັກມາ​ແລ້ວ​ໝົດ​ມື້ແລະ​ແລ້ວ​ຕ້ອງ​ຂັບ​ລົດເມືື່ອ​ບ້ານ​ຄົນ​ດຽວ​ອີກ​ ທັນ​ໃດ​ນັ້ນ​ເຈົ້າ​ກໍເກິດ​ອາການ​ເຈັບ​ທີ່​ໜ້າເ​ອິກແລະ​ອາການ​ເຈັບ​ເລີ່ມ​ລຸກ​ລາມ​ໄປ​ຍັງ​ເສັ້ນ​ປະສາດ​ບໍລິເວນ​​ແຂນ​ແລະ​ໃຕ້​ຄາງ​ ໂດຍ​ທີ່​ເຈົ້າ​ກໍ​ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ​ໂຮງ​ໝໍ​ທີ່​ໃກ້​ທີ່ສຸດ​ຫ່າງ​ຈຸດ​ນີ້​ໄປ​ອີກເທົ່າໃດແລະ​ເຈົ້າ​ກໍ​ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ​ຈະ​ສາມາດ​ທົນ​ກັບ​ອາການ​ເຈັບ​ແບບ​ນີ້​ໄດ້​ອີກ​ດົນ​ຊ້ຳໃດ​ ແລ້ວ​ແບບ​ນີ້​ຈະ​ເຮັດ​ແນວໃດ
ຖ້າ​ຫົວ​ໃຈ​ຂອງ​ມະນຸດ​ມີ​ຈັງ​ຫວະ​ການ​ເຕັ້ນ​ທີ່​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ ຈົນ​ເລີ່ມ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ລົມ​ ເຈົ້າ​ມີ​ເວລາ​ພຽງ​ 10 ວິ​ນາ​ທີ​ກ່ອນທີ່ຈະ​ໝົດ​ສະຕິ​ໄປ​​ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຫາຄົນທີ່ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໄດ້​ ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ເວລາ​ສັ້ນ​ໆ​ພຽງ​ 10 ວິ​ນາ​ທີ​ນັ້ນ​ຊ່ວຍ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເອງ​

10 ວິ​ນາ​ທີສຸດທ້າຍ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ແນວໃດດີ

ເລີ່ມ​ຈາກ​ໄອ​ອອກ​ມາ​ຢ່າງ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ຢ່າ​ຢຸດແລະ​ກ່ອນ​ຈະ​ໄອ​ທຸກ​ເທື່ອ​ ຕ້ອງ​​ສູບ​ລົມຫາຍ​ໃຈ​ເຂົ້າໄປ​ເລິກ​ໆ​ ຈາກ​ນັ້ນ​ຄ່ອຍ​ອອກ​ແຮງ​ໄອ​ອອກ​ມາ​ ເຮັດ​ແບບ​ນີ້​ໄປ​ເລື່ອຍ​ຈົນ​ກວ່າຄົນຈະມາຊ່ວຍຫຼືລົດໂຮງໝໍ​ສຸກ​ເສີນ​ຈະ​ມາຮອດຫຼື​ຈົນ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຮ່າງກາຍ​ຟື້ນ​ຕົວ​ເປັນ​ປົກກະຕິ​ ຈຶ່ງ​ຄ່ອຍ​ຢຸດ​ພັກ​ຜ່ອນ​
ການ​ສູບລົມ​ຫາຍ​ໃຈ​ເລິກ​ໆ​ ເພື່ອ​ຕ້ອງ​ການ​ເອົາ​ອອກ​ຊິ​ເຈນ​ເຂົ້າໄປ​ສູ່ປອດ​ ຂະນະ​ທີ່​ການ​ໄອ​ ກໍ​ຄື​ການ​ກະຕຸ້ນ​ແຮງ​ບີບ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ເຮັດ​ວຽກແລະ​ຟື້ນ​ຟູ​ການ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ຊີບພະຈອນ​ໃຫ້ເປັນ​ປົກກະຕິ​ ຊຶ່ງ​ຈະ​ສາມາດ​ຕໍ່ເວລາ​ໃຫ້​ຜູ້​ປ່ວຍ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ມີ​ໂອ​ກາດ​ເຂົ້າ​ຮັບ​ການ​ຮັກສາ​ຈາກ​ແພດ​ໄດ້​ ປະຈຸບັນ​ວິ​ຖີ​ການ​ດຳ​ເນີນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ມະນຸດ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ຈຶ່ງ​ສາມາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ກັບ​ທຸກ​ໆ​ຄົນ​