ເພ​​າ​ະ​ໃຊ້​ສິ່ງ​ນີ້...ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ສິວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຫາຍ​ໄປ​ພາຍ​ໃນ​ 14 ມື້​

ເພ​​າ​ະ​ໃຊ້​ສິ່ງ​ນີ້...ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ສິວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຫາຍ​ໄປ​ພາຍ​ໃນ​ 14 ມື້​

     ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ ເຮົາ​ຈະ​ມາ​ນຳ​ສະເໜີ​ວິທີ​ການ​ຈັດການ​ກັບ​ສິວ​ທີ່ມັນຂຶ້ນໃບໜ້າ​ຂອງ​ເຮົາ​ ໂດຍ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ສິວ​ຫາຍ​ໄປ​ຈົນ​ເຮົາ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ມາ​ກັງ​ວົນ​ກ່ຽວກັບ​ສິ່ງ​ນີ້​ອີກ​ຕໍ່ໄປ​ ແລະ​ ເປັນ​ທີ່​ນິຍົມ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ຊາວ​ລັດ​ເຊຍ.​

ສ່ວນ​ປະສົມ​

ອົບ​ເຊີຍ​ 1 ບ່ວງ​ຊາ​
ນ້ຳ​ເຜີ້ງ​ບໍລິສຸດ​ 3 ບ່ວງໂຕະ​

ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໂດຍ​ການ​ນຳ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທັງ​ສອງ​ຢ່າງ​ມາຄົນ​ໃຫ້​ມັນ​ເຂົ້າ​ນຳກັນ​ດ້ວຍ​ບ່ວງ​ໄມ້​ ສຳເລັດ​ແລ້ວ​ໃຊ້​ມັນ​ມາ​ທາລົ​ງເທິ່ງ​ໃບ​ໜ້າ​ຂອງ​ເຮົາ​ກ່ອນ​ທີ່​ເຮົາ​ຈະ​ນອນ​ ແລະ ​ລ້າງ​ອອກ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ ມັນ​ຈະ​ເຮັດ ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ຜົນ​ເຖິງ​ຄວາມ​ປ່ຽນ​ໄປ​ພາຍ​ໃນ​ 2 ອາທິດ​.

ບົດຄວາມໃຫມ່ໆ