ຮູ້ ຫຼື ບໍ່? ບໍ່ຄວນຖູແຂ້ວກ່ອນ ແລະ ຫຼັງອາຫານທັນທີ

 

ການ​ຖູ­ແຂ້ວ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສຳ­ຄັນຫຼາຍສຳ­ລັບ​ສຸ­ຂະ­ພາບ​ແຂ້ວແຕ່ການ​ຖູ­ແຂ້ວ​ທີ່​ຖືກ​ວິ­ທີ​ແທ້ໆ​ນັ້ນ​ກໍ ຍັງ​ມີ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ທີ່​ຍັງ​ບໍ່​ຮູ້​ເຊັ່ນ: ການຖູ­ແຂ້ວ​ທີ່​ດີ​ຄວນ​ຈະ​ຖູ​ດົນ 2 ນາ­ທີຖູໃນ​ລັກ­ສະ­ນະ​ປັດ​ຂຶ້ນ​ປັດ​ລົງແລະອີກ​ວິ­ທີ​ໜຶ່ງ​ຄື​ບໍ່​ຄວນ​ຖູ­ແຂ້ວ​ໃນ​ເວ­ລາ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້:

  • ສ່ວນ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ເຮົາ​ມັກ​ຈະ​ຕື່ນ ນອນ​ມາ​ແລ້ວ​ຖູ­ແຂ້ວ ແລະ​ຮັບ​ປະ ທານ​ອາ­ຫານ​ເຊົ້າ​ທັນ­ທີ ແຕ່​ການ​ທີ່ ເຮົາ​ຈະ​ຮັບ​ປະ­ທານ​ອາ­ຫານ​ທັນ­ທີ ຫຼັງ​ຈາກ​ຖູ­ແຂ້ວ​ສຳ­ເລັດ​ມາ​ໃໝ່ໆ ແລ້ວ​ອາ­ຫານ ແລະ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ທີ່​ເຮົາ ຮັບ​ປະ­ທານ​ເຂົ້າ​ໄປ ກໍ​ຈະ​ໄປ​ຊະ ລ້າງ​ຟລູ​ອໍ​ໄລ​ທີ່​ເຄືອບ​ແຂ້ວ​ຢູ່​ຈົນ ໝົດ ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ເສຍ​ໂອ­ກາດ​ທີ່​ຟລູ ອໍ​ໄລ​ຈະ​ປົກ​ປ້ອງ​ແຂ້ວ​ຂອງ​ເຮົາ ໄດ້​ຢ່າງ​ເຕັມ­ທີ່.

  • ການ​ຖູ­ແຂ້ວ ຫຼັງ​ຈາກ​ການ ຮັບ​ປະ­ທານ​ອາ­ຫານ​ທັນ­ທີ ໂດຍ ສະ­ເພາະ​ເມື່ອ​ກິນ​ອາ­ຫານ ຫຼື ເຄື່ອງ ດື່ມ​ທີ່​ມີ​ກົດ​ສູງ​ຄວາມ​ເປັນ​ກົດ​ຂອງ ອາ­ຫານ​ນັ້ນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສານ​ເຄືອບ ແຂ້ວ​ຂອງ​ເຮົາ​ອ່ອນ​ລົງ ເມື່ອ​ຖູ ແຂ້ວ​ກໍ​ເທົ່າ​ກັບ​ເປີດ​ໂອ­ກາດ​ໃຫ້ ແຂ້ວ​ບາງ ແລະ​ຜ້ອຍ​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ ຫຼັງ ຮັບ​ປະ­ທານ​ອາ­ຫານ​ແລ້ວ​ຈິ່ງ​ບໍ່ ຄວນ​ຖູ­ແຂ້ວ​ໂດຍ​ທັນ­ທີ ແຕ່​ຄວນ ຈະ​ປະ​ໄວ້​ໃຫ້​ສານ​ໃນ​ນ້ຳ­ລາຍ​ຫຼຸດ​ຄວາມ​ເປັນ​ກົດ​ຂອງ​ອາ­ຫານ​ທີ່​ກິນ​ໄປ​ກ່ອນ​ປະ­ມານ 30Œ60 ນາ­ທີ.

ທີ່ມາ: www.sedthakid.la