ສູດ​ສະໝຸນ​ໄພ​ແກ້ນ​ອນ​ໂກນ​ ກິນ​ແລ້ວ​ດີ​ ບຳ​ລຸງ​ສຸຂະພາບອີກ​ດ້ວຍ​!!


ຫຼາຍ​ຄົນ​ອາດ​ເສຍ​ຄວາມຫມັ້ນ​ໃຈ​ ເນື່ອງ​ຈາກ​ການ​ນອນ​ໂກນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ ດ້ວຍ​ລະບົບ​ຫາຍ​ໃຈ​ທີ່​ຂາດ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ ​ແລະ​ ກ້າມ​ເນື້ອກ​ໍ​ບໍ່​ແຂງ​ແຮງ​ ເຮັດໃຫ້​ລະບົບ​ຫາຍ​ໃຈ​ບໍ່​ດີ​ 

ຊຶ່ງ​ສາ​ເຫດ​ຂອງ​ການ​ນອນ​ໂກນ​ອາດ​ມາ​ຈາກ​ຫຼາຍ​ປັດ​ໄຈ​ ແຕ່​ປັດ​ໄຈ​ທີ່​ເວົ້າ​ຫາຄື​: ການ​ດື່ມ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ທີ່​ມີ​ແອບລ​ກໍ​ຮໍ​ລ໌​ກ່ອນ​ເຂົ້າ​ນອນ​ ທັງໝົດ​ເຖິງ​ສະພາບ​ຮ່າງກາຍ​ທີ່​ເໝື່ອຍ​ລ້າ​ຈາກ​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ​ ຊຶ່ງ​ການ​ປິ່ນປົວພະຍາດ​ນອນ​ໂກນ​ນັ້ນ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ສະ​ໝຸນ​ໄພ​ໃ​ນຄົວ​ເຂົ້າ​ຊ່ວຍ​ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​

ຫອມ​ແດງ:​ ຢິ່ງ​ແກ່​ຢິ່ງ​ດີ​ ກິ່ນ​ແຮງຂອງ​ຫອມ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ໃນ​ລຳ​ຄໍ​ ແລະ ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລະບົບ​ຫາຍ​ໃຈ​ເຮັດວຽກ​ດີ​ຂຶ້ນ​ ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຍັງມີ​ສັບ​ພະຄຸນ​ແກ້​ຫວັດ​ ຄັດ​ດັງ​ຫຼຸດ​ໄຂ​ມັນ​ອຸດ​ຕັນ​ໃນ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ ສາວ​ໆ​ໜຸ່ມ​ໆ​ທີ່​ໄປ​ທ່ຽວ​ຄ້າງ​ຄືນ​ ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ຕິດ​ຕັວ​ ຫລື​ ຕິດ​ລົດ​ໄປ​ນຳ​ເພື່ອ​ປິ່ນປົວພະຍາດ​ນອນ​ໂກນ​ 

ພິກ​ຂີ້​ໜູ:​ ສານ​ແຄບ​ໄຊ​ຊິນ​ໃນ​ພິກ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ລຸດ​ການຫົດ​ຈັງ​ຂອງ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ອ້ອມທໍ​ລົມ​ ເຮັດໃຫ້​ຫາຍ​ໃຈ​ໂລ່ງ​ ແລະ ​ເກີດ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ໃນ​ລຳ​ຄໍ​ ການ​ນອນ​ໂກນ​ກໍ​ບໍ່​ແມ່ນ​ບັນຫາ​ອີກ​ຕໍ່ໄປ​

ຂິງ:​ ຢິ່ງ​ແກ່​ຢິ່ງ​ດີ​ ສຳລັບ​ບາງ​ຄົນ​ບໍ່​ມັກ​ກິນ​ຂິງ​ສົດ​ ອາດ​ທຸບ​ໃຫ້​ແຕກ​ ນຳ​ໄປ​ຕົ້ມ​ເອົາ​ນ້ຳ​ດື່ມ​ ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລະບົບ​ທາງເດີນ​ຫາຍ​ໃຈ​ເຮັດວຽກ​ສະ​ດວກ​ຂຶ້ນ​ ພ້ອມ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສົດ​ຊື່ນ​ດ້ວຍ​ 

ໃບ​ອີ່ຕູ່: ມີ​ລິດ​ໃນ​ການ​ແກ້​ຫວັດ ​ແລະ​ ພະຍາດ​ຫຼອດລົມ​ອັກ​ເສບ​ ຈຶ່ງ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລະບົບ​ຫາຍ​ໃຈ​ເຮັດວຽກ​ດີ​ຂຶ້ນ​

ວິທີ​ປຸງ​:

ຫອມ​ແດງ​ປອກ​ເປືອກ​ 4-5 ຫົວ​ລ້າງ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ ທຸບ​​ໜ່ອຍໜຶ່ງ​

ພິກ​ຂີ້​ໜູ​ລ້າງ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ 5-7 ເມັດ​ ທຸບ​ພໍ​ແຫຼກ​

ຂິງ​ຍາວ​ສັກ​ 10 ຊ.​ມ​ ທຸບ​ພໍ​ແຫຼກ​

ໃບ​ອີ່ຕູ່​ 1 ກຳ​ມື​

ທັງ​ໝົດ​ໃສ່​ໝໍ້​ ໃສ່​ນ້ຳ​ພໍປະ​ມານ​ຖ້ວມ​ຫຼັງ​ມື​ ລໍຖ້າໃຫ້ຟົດ ແລ້ວ​ຢົກ​ລົງ​ ດື່ມ​ອຸ່ນ​ໆ​ ດື່ມ​ກ່ອນ​ນອນ​ທຸກ​ມື້​ ໂກນ​ເບົາ​ລົງ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ຫາຍ​ໂກນ​ 

 

ບົດຄວາມໃຫມ່ໆ