ສູດ​ກຳຈັດ​ສານ​ພິດ​ຕົກ​ຄ້າງ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ..ດ້ວຍ​ການ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ຕົ້ມ​ຜັກ​ບົ່ງ​ແດງ​

ການ​ກຳຈັດ​ສານ​ພິດ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ບໍ່​ຍາກຕ່າງໆ​ໄອ​ເດຍຂໍ​ແນະ​ນຳ​ສູດ​ກຳຈັດ​ສານ​ພິດ​ຟໍ​​ມາ​ລີນ​ຕົກ​ຄ້າງ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ແລະ​ລ້າງ​ພິດ​ນິ​ໂຄ​ຕິນ​ ຄາ​ເຟ​ອີນ​ ແອນ​ກໍ​ຮໍ​​ ດ້ວຍ​ການ​ດື່ມ​ "ນ້ຳ​ຕົ້ມ​ຜັກ​ບົ່ງ​ແດງ​" ຖ້າພ້ອມ​ແລ້ວ​ມາ​ເຮັດ​ກັນ​ເລີຍ.​
ສ່ວນ​ປະສົມ​
- ຜັກ​ບົ່ງ​ແດງ​ຫລືຜັກ​ບົ່ງ 3 ກຳ​ມື​ (ໄດ້​ມາ​ທັງ​ຮາກ​ເຖິງ​ຢອດ​ຈະ​ໄດ້​ຕົວ​ຢາ​ທີ່​ດີ​ຫລາຍ​).
- ນ້ຳ​ຕານ​ຊາຍ​ແດງ​ 1-3 ບ່ວງ​ໂຕະ​ (ບໍ່​ແມ່ນ​ນ້ຳ​ຕານ​ທີ່​ເປັນ​ເກັດ​ສີ​ຮຳ​ ແຕ່​ເປັນ​ນ້ຳ​ຕານ​.ຊາຍ​ທີ່​ສີ​ເໝືອນ​ຊາຍ​ລັກສະນະ​ເປັນ​ຜົງ​ໆ​ ແບບ​ທີ່​ກິນ​ກັບ​ເສົາ​ກ໊ວຍ​).
- ນ້ຳ​​ 1 ລີດ​.
- ໝໍ້​ດິນ​ຫລື​ໝໍ້​ທີ່​ບໍ່​ແມ່ນ​ໂລ​ຫະ​​ ໝໍ້​ເຄືອບ,​​ ໝໍ້​ແກ້ວ​ທົນ​ໄຟ​ ເນື່ອງ​ຈາກ​ໝໍ້​ໂລ​ຫະ​ອາດ​ປ່ອຍ​ສານ​ໂລ​ຫະ​ໜັກ​ຂະນະ​ຕົ້ມ.​
ວິທີ​ເຮັດ​
1. ນຳ​ຜັກ​ບົ່ງ​ມາ​ລ້າງ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ ຫັ່ນ​ຝອຍ​ເປັນ​ຊິ້ນ​ນ້ອຍ​ໆ.​
3. ນ້ຳ​ໃສ່​ໝໍ້​ຕົ້ມ​ປະ​ມານ​ 1 ລີດ​ ນຳ​ຜັກ​ບົ່ງ​ທີ່​ຫັ່ນ​ໄວ້​ໃສ່​ລົງ​ໄປ​ຕົ້ມ​ໃນ​ນ້ຳ​ເດືອດ​ເບົາ​ໆ​ ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ​ຊາຍ​ແດງ​ 1-3 ບ່ວງໂຕະ​ ຕົ້ມ​ດົນ​ປະ​ມານ​ 30 ນາ​ທີ.​
4. ນຳ​ມາກອງ​ໃນ​ກະ​ຊອນ​ຫລື​ຜ້າ​ຂາວ​ບາງ.​
5. ຈະ​ໄດ້​ນ້ຳ​ຕົ້ມ​ຜັກ​ບົ່ງ​ ດື່ມ​ໄດ້​ທັງ​ອຸ່ນ​ໆ​ຫລື​ເຢັນ​ຕາມ​ມັກ.​
ສູດ​ນີ້​ສາມາດ​ໃຊ້​ລ້າງ​ພິດ​ຈາກ​ສານ​ ພິດ​ນິ​ໂຄ​ຕິນ​ໃນ​ຢາສູບ ພິດ​ຈາກ​ສານ​ຄາ​ເຟ​ອີນ​ໃນ​ກາເຟ ພິດ​ຈາກ​ແອນ​ກໍ​ຮໍ​​ໃນ​ເຫຼົ້າ​, ເບຍ​​ ພິດ​ຈາກ​ການ​ສາຍ​ແສງ​ ການ​ໃຫ້​ເຄ​ມີ​ບຳ​ບັດ​ ແລະ​ສານ​ກຳມັນ​ຕ​ະລັງສີ​.
ວິທີ​ກິນ​
ຫາກ​ຈະ​ກິນ​ແບບ​ຮ້ອນ​ໃຫ້​ໃສ່​ພາ​ຊະນະ​ທີ່​ເປັນ​ແກ້ວ​ ເຊຣະ​ມິກ​ ຫລື​ ໃສ່​ກວດແກ້ວ​ໄປ​ດື່ມ​ລະຫວ່າງ​ມື້.​
ຫາກ​ກິນ​ຂະນະ​ເຢັນ​ ໃສ່ກວດ​ປຼາ​ສະຕິ​ກ​ໄດ້​.
ຖ້າ​ໃຜ​ເປັນ​ເນື້ອງອກ​ແລ້ວ​ໃຫ້​ດື່ມ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ 30-40 ມື້.​
ແຕ່​ຖ້າ​ຢູ່ໃນ​ກຸ່ມ​ສ່ຽງ​ ກໍ​ໃຫ້​ກິນ​ມື້​ລະ​ແກ້ວ​ສອງ​ແກ້ວ​ພໍ​ຊຸ່ມ​ຄໍ​ ກໍ​ຈະ​ປ້ອງ​ກັນ​ໄດ້.​
ມີກ​ນໍ​ຢູ່​ສອງ​ກລຸ່ມ​ທີ່​ຟໍ​ຣ​໌​ມາ​ລີນ​ບໍ່​ສາມາດ​ແຜລງ​ລິດ​ໄດ້​ກໍ​ຄື​
1. ຄົົນທີ່​ມີ​ພະຍາດ​ມາ​ອາໄສ​ຢູ່​ດ້ວຍ​ຫຼາຍ​ສາຍ​ພັນ​ເປັນ​ເວລາ​ດົນ​ ພະຍາດ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ກຣອງ​ຟໍ​ຣ​໌​ມາ​ລີນ​ ບໍ່​ໃຫ້​ອອກ​ລິດ​
2. ຄົົນທີ່​ມັກ​ກິນ​ຜັກ​ເປັນ​ປະຈຳ​ ກາກ​ໃຢ​ຂອງ​ຜັກ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ອຸ້ມ​ຟໍ​ຣ​໌​ມາ​ລີນ​ໄປ​ຖິ້ມ​ທາງ​ລຳ​ໄສ້​ໃຫຍ່​
ຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ​
ການ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ຜັກ​ບຸ້ງ​ແດງ​ເພື່ອ​ລ້າງ​ພິດ​ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ມີ​ອາການ​ອ່ອນ​ເພລຍ​ງ່າຍ​ ງ່ວງ​ນອນ​ເລື້ອຍ​ ແລະ​ ຕັວ​ບວມ​ນ້ຳ​ ແຕ່​ບໍ່​ອັນຕະລາຍ​ ຖ້າ​ງ່ວງ​ກໍ​ນອນ​ຊະ​ ສ່ວນ​ອາການ​ຕັວ​ບວມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ໃຊ້​ “ຫຍ້າ​ໄຜ່​ນ້ຳ​” ຕົ້ມ​ນ້ຳ​ດື່ມ​ ກໍ​ແກ້​ໄດ້​ຈ້ະ​
ສານ​ພິດ​ຈາກ​ຟໍ​ຣ​໌​ມາ​ລີນ​ສະ​ສົມ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ເຮົາ​ໄດ້​ຢ່າງໃດ​
- ນ້ຳ​ແຂງ​
- ອາຫານ​ທະ​ເລ​ແຊ່​ແຂງ​ ລູກ​ຊິ້ນ​ ຜັກ​ຫມາກໄມ້​ທີ່ດ​ດ​ກອບ​ເກີນ​ເຫດ​
- ຂວດ​ພລາ​ສະຕິ​ກ​ທີ່​ໃຊ້​ຊ້ຳ​ແລ້ວ​ຊ້ຳ​ອີກ​
- ການ​ນຳ​ພາ​ຊະນະ​ຖ້ວຍ​ຂະໜົມ​ພລາ​ສະຕິ​ກ​/ເມ​ລາ​ມີນ​ /ຖົງ​ຮ້ອນ​ໃສ່​ກັບ​ເຂົ້າ​ ມາ​ໃສ່​ອາຫານ​ຮ້ອນ​ໆ​
- ການ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເຮັດວຽກ​ຄລຸກ​ຄລີ​ກັບ​ສານ​ຟໍ​ຣ​໌​ມາ​ລີນ​ (ພ​ຢາ​ບານ​ໃນ​ຫ້ອງ​ເກັບ​ສົບ​ ຫລື​ແຜນ​ກ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເກັບ​ຕັວ​ຢ່າງ​ຊິ້ນ​ຊີ້ນ​ໄປ​ກວດ​)
- ຟໍ​ຣ​໌​ມັນ​ດິ​ໄຮ​ດ​໌​ເຣ​ຊິນ​ ທີ່​ໃຊ້​ສີດ​ໃນ​ມ້ວນ​ຜ້າ​ ຫລື​ເຟີນິເຈີ​ໄມ້​ອັດ​ຕ່າງ​ໆ​ ເພື່ອ​ກັນ​ແມງ​
ສາ​ເຫດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ສານ​ພິດ​ປຣະ​ເພດ​ຟໍ​ຣ​໌​ມາ​ລີນ​ສະ​ສົມ​ຊຶມ​ເລິກ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​
ອາການ​
- ວຽນ​ຫັວ​ ໜ້າ​ມືດ​ ຕາ​ລາຍ​ ປວດ​ທ້ອງ​ຈີ໊ດ​ໆ​
- ມີ​ເນື້ອງ​ອົກ​ເປະ​ປະ​ທັ່ວ​ຮ່າງກາຍ​ ໂດຍ​ສະເພາະ​ໃນ​ລຳ​ໄສ້​ໃຫຍ່​
- ເກີດ​ກົດ​ໄຫຼ​ຢ້ອນ​ - ເປັນ​ອີກ​ຕົ້ນ​ເຫດ​ຂອງ​ມະ​ເຮັງ.

========================================================================================================

ບົດຄວາມໃຫມ່ໆ