ສູດຫຼຸດນ້ຳໜັກ 7 ມື້ 5 ກິໂລ. ເໝາະສຳລັບຄົນຢາກຈ່ອຍ

ເອົາ​ລະ​ສຳລັບ​ໃຜ​ທີ່​ກຳ​ລັງ​ຢາກ​ຈະ​ຫຼຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ຢ່າງ​ເລັ່ງ​ດ່ວນ​ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ມີ​ສູດ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ 7 ມື້​ 5 ກິ​ໂລກ​ຣັມ​ ​ໄດ້​ຜົນ​! ມາ​ຝາກ​ກັນ​ດ້ວຍ​ແລ້ວ​ເລື່ອງ​ການ​ຫຼຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຢ່າງ​ວ່ອງໄວ​ຈະ​ບໍ່​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຍາກ​ອີກ​ຕໍ່ໄປ​ ວ່າ​ແລ້ວ​ຈະ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ແນວໃດ​ກັນ​ດ້ວຍ​ນັ້ນ​ເຮົາ​ມາ​ເບິ່ງ​ສູດ​ຫຼຸດນ້ຳ​ໜັກ​ກັນ​ເລີຍ.​
ຈະ​ວ່າ​ໄປ​ແລ້ວ​ເລື່ອງ​ຄວາມ​ຕຸ້ຍ​ກໍ່ບໍ່​ເຂົ້າ​ໃຜ​ອອກ​ໃຜ​​ ສາມາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ທັງ​ຜູ້ຍິງ​ແລະ​ຜູ້​ຊາຍ​ແຖມ​ຍັງ​ບໍ່​ລະ​ບຸໄ​ວ​ດ້ວຍ​ອີກ​ ເວົ້າ​ໄດ້​ວ່າ​ສາມາດ​ເກີດ​ໄດ້​ກັບ​ທຸກ​ເພດ​ທຸກໄ​ວ​ແລະ​ທຸກ​ຄົນ​ກໍ່ສາມາດ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຕຸ້ຍກັນ​ໄດ້​ ແຕ່ປະຈຸບັນ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ຄ່າ​ນິຍົມ​ຄວາມ​ງາມ​ນັ້ນ​ສູງ​ຈະໃຫ້​ນັ່ງ​ເພີ່ງ​ສັນຍະ​ກຳ​ຢ່າງ​ດີເງີນໃນກ​ະ​ເປົາ​ຄົງບໍ່ພໍ ສຸດ​ທ້າຍ​ກໍ່​ໜີ​ບໍ່​ພົ້ນ​ການເ​ພີ່ງ​ພາ​ຕົນເອງ​.​
ການ​ເພີ່ງພາ​ຕົນເອງ​ນັ້ນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່ສຸດ​​ ແຕ່​ການ​ຈະ​ຫຼຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໃຫ້​ໄດ້​ດັ່ງ​ໃຈ​ນັ້ນ​ກໍ່ຕ້ອງ​ອາໄສ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​ແລະ​ຄວາມ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ກັນ​ ແລ້ວ​ເຈົ້າ​ກໍ່​ຈະ​ສາມາດ​ປະ​ສົບ​ຄວາມ​ສຳ​ເລັດ​ໄດ້​ຢ່າງ​ສິ່ງ​ທີ່​ໃຈ​ຫວັງ​ໄວ້​ໄດ້​ຢ່າງ​ແນ່ນອນ​ ​ແທ້ໆ​ແລ້ວ​ກໍ່​ມີຄົນຕຸ້ຍ​ຫຼາຍ​ໆ​ຄົົນທີ່​ມາ​ເປີດ​ກະ​ທູ້​ ການ​ຫຼຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ທີ່​ເປັນ​ຕົວ​ຢ່າງ​ແລະ​ກຳ​ລັງ​ໃຈ​ໃຫ້​ເກີດ​ແຮງ​ກາຍ​ແຮງ​ໃຈ​ໃຫ້​ໃຜ​ຫຼາຍ​ໆ​ ຄົນ​ໃນ​ການ​ພິ​ຊິດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ຂອງ​ຕົວ​ເອງ​ ຂະໜາດ​ຄົນອື່ນ​ຍັງ​ເຮັດ​ໄດ້​ແລ້ວ​ເຮົາ​ຈະ​ເຮັດ​ບໍ່​ໄດ້​ໄດ້​ແນວໃດ.​
ທີ່​ນຳ​ມາ​ແນະ​ນຳ​ກັນ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ກໍ​ບໍ່​ຢາກ​ບອກ​ວ່າ​ຈະ​ດີ​​ ເພາະ​ກໍ່​ບໍ່​ແມ່ນ​ເມ​ນູ​ອາຫານ​ທີ່​ຄົບ​ຖ້ວນ​ 5 ໝູ່​ ແລະ​ເໝາະ​ກັບ​ຄົົນທີ່​ແຂງ​ແຮງ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ ສຳລັບ​ໃຜ​ທີ່​ມີ​ຮ່າງກາຍ​ອ່ອນແອ​ຫລື​ສຸຂະ ພາບ​ບໍ່​ຄ່ອຍ​ແຂງ​ແຮງ​ເມ​ນູ​ນີ້​ບໍ່​ແນະ​ນຳ​​ ເພາະ​ເປັນ​ເມ​ນູ​ທີ່​ໃຫ້​ພະລັງ​ງານ​ນ້ອຍ​ໆ​​.

ສູດ​ຫຼຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ 7 ມື້​ 5 ກິ​ໂລກ​ຣັມ​ ຢ່າງ​ໄດ້​ຜົນ​!
ມື້ທີ​ 1
ເຊົ້າ​ : ເຂົ້າ​ກ່ອງ​ 1 ທັບ​ + ຜັກ​ລວກ​ + ສະ​ລັດ​ຜັກ​ນ້ຳ​ໃສ​
ທ່ຽງ​ : ສະ​ລັດ​ຜັກ​ນ້ຳ​ໃສ​ + ໂຍເ​ກຣິດ​ລົດ​ທຳມະຊາດ​ 1 ຖ້ວຍ​
ແລງ : ໝາກຫຸ່ງ​ສຸກ​ເຄີ່ງໜ່ວຍ​
ມື້ທີ​ 2
ເຊົ້າ​ : ນ້ຳ​ເຕົ້າ​ຮູ້ບໍ່​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ​ບໍ່​ໃສ່​ເຄື່ອງ​ 1 ຖົງ​
ທ່ຽງ​ : ສ​ະລັດ​ຜັກ​ປາທູ​ໜ້າ​ນ້ຳ​ໃສ​
ແລງ : ກ້ວຍ​ 1 ໜ່ວຍ​
ມື້ທີ​ 3
ເຊົ້າ​ : ນ້ຳ​ເຕົ້າ​ຮູ້ບໍ່​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ​ບໍ່​ໃສ່​ເຄື່ອງ​ 1 ຖົງ​
ທ່ຽງ​ : ສ​ະລັດ​ຜັກ​ປາ​ທູ​ໜ້າ​ນ້ຳ​ໃສ​
ແລງ : ໂຍ​ເ​ກຮິດ​ລົດ​ທຳມະຊາດ​ 1 ຖ້ວຍ​
ມື້ທີ​ 4
ເຊົ້າ​ : ນ້ຳ​ເຕົ້າ​ຮູ້​ບໍ່​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ​ບໍ່​ໃສ່​ເຄື່ອງ​ 1 ຖົງ​
ທ່ຽງ​ : ເກົາ​ເຫຼົາ​ລູກ​ຊິ້ນ​ນ້ຳ​ + ນ້ຳ​ຫມາກໄມ້​ປັ່ນ​
ແລງ​ : ໂຍເ​ກຮິດ​ລົດ​ທຳມະຊາດ​ 1 ຖ້ວຍ​
ມື້ທີ​ 5
ເຊົ້າ​ : ນ້ຳ​ເຕົ້າ​ຮູ້​ບໍ່​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ​ບໍ່​ໃສ່​ເຄື່ອງ​ 1 ຖົງ​
ທ່ຽງ​ : ສະ​ລັດ​ຜັກ​ປາ​ທູ​ໜ້າ​ນ້ຳ​ໃສ​
ແລງ : ໝາກຫຸ່ງສຸກເຄີ່ງໜ່ວຍ​
ມື້ທີ​ 6
ເຊົ້າ​ : ນ້ຳ​ເຕົ້າ​ຮູ້​ບໍ່​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ​ບໍ່​ໃສ່​ເຄື່ອງ​ 1 ຖົງ​
ທ່ຽງ​ : ສ​ະລັດ​ຜັກ​ທູ​ໜ້າ​ນ້ຳ​ໃສ​
ແລງ : ໂຍ​ເ​ກຮິດ​ລົດ​ທຳມະຊາດ​ 1 ຖ້ວຍ​
ມື້ທີ​ 7
ເຊົ້າ​ : ນ້ຳ​ເຕົ້າ​ຮູ້ບໍ່​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ​ບໍ່​ໃສ່​ເຄື່ອງ​ 1 ຖົງ​
ທ່ຽງ​ : ເກົາ​ເຫຼົາ​ລູກ​ຊິ້ນ​ນ້ຳ​ + ນ້ຳ​ຫມາກໄມ້​ປັ່ນ​
ແລງ​ : ໝາກຫຸ່ງສຸກເຄີ່ງໜ່ວຍ​

==============================================================================================