ສັບພະຄຸນຂອງຮາກຜັກອີເລີດ ກັບການແກ້ໄອຊ້ຳເຮື້ອ

 

      ຖ້າ​ເວ​ົ້​ເຖິງ​ຜັກ​ອີ­ເລີດ​ຫຼາຍຄົນ​ຄົງ​ຈະ​ຮູ້­ຈັກ​ກັນ​ດີ ແຕ່​ຈະ​ມີ​ໃຜແນ່​ທີ່​ຮູ້​ວ່າ​ຜັກ​ອີ­ເລີດ​ນອກ­ຈາກ​ຈະກິນ​ເປັນ​ຜັກ​ກັບ​ອາ­ຫານ​ອື່ນໆ​ແລ້ວຮາກ​ຂອງ​ມັນ​ກໍ​ຍັງ​ມີ​ສັບ­ພະ​ຄຸນອັນ​ໜ້າ​ເຫຼືອ​ເຊື່ອເພາະ​ສາ­ມາດ​ແກ້ອາ­ການ​ໄອແລະ​ໄອ​ຊ້ຳ​ເຮື້ອ​ໃຫ້ຫາຍ​ຂາດ​ໄດ້​ໂດຍ​ໜ້າ​ອັດ­ສະ­ຈັນຊຶ່ງ​ສັບ­ພະ​ຄຸນ​ທັງ​ໝົດ​ຂອງ​ມັນ

ແມ່ນ​ປະ­ກອບ​ໄປ​ດ້ວຍ: ດອກ​ຊ່ວຍແກ້​ອາ­ການ​ໄອ​ແຫ້ງ, ຊ່ວຍ​ຂັບ​ລົມ ໃນ​ລຳ​ໄສ້, ຮາກ​ຊ່ວຍ​ຂັບ​ອາ­ການໄອ​ແຫ້ງ​ໃຫ້​ອອກ​ມາ​ທາງ​ລະ­ບົບ ຂັບ​ຖ່າຍ, ຂັບ​ລົມ​ໃນ​ລຳ​ໄສ້, ຕົ້ນ ຊ່ວຍ​ຂັບ​ອາ­ການ​ໄອ​ໃນ​ຊວງ​ເອິກ ຫຼື ໄອ​ໃນ​ຫວ່າງ​ເອິກ​ຂຶ້ນ​ໄປ, ໃບ​ມີລົດ​ຊາດ​ເຜັດ​ຮ້ອນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຈະ­ເລີນ ອາ­ຫານ ເພາະ​ໃນ​ໃບ​ມີ​ສານ​ເບ​ຕ້າ ແຄ​ໂຣ​ທີນ​ສູງ​ທີ່​ສຸດ​ຈິ່ງ​ມີ​ສັບ­ພະ​ຄຸນ​ໃນ​ການ​ແກ້​ອາ­ການ​ໄອ​ໄດ້​ດີ​ທີ່​ສຸດ.

     ຂໍ້​ຄວນ​ລະ­ວັງ: ໃບ​ຜັກ​ອີ­ເລີດ​ມີ ສານ​ອອກ​ຊາ​ເລ​ຕ(Oxalate) ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ສູງ ຊຶ່ງ​ເປັນ­ສານ​ທີ່​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ໜິ້ວ​ໃນ​ໝາກ​ໄຂ່ ຫຼັງ​ໄດ້​ຖ້າ​ຫາກ​ຮ່າງ­ກາຍ​ໄດ້​ຮັບ ການ​ສະ​ສົມ​ເລື້ອຍໆ ດັ່ງ­ນັ້ນ​ຄວນ ດື່ມ­ນ້ຳ​ໃຫ້​ຫຼາຍໆ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ສານ​ດັ່ງ ກ່າວ​ຖືກ​ເຈືອ​ຈາງ ແລະ​ຖືກ​ຂັບ ຖ່າຍ​ອອກ​ມາ​ທາງ­ນ້ຳ​ຍ່ຽວ ຫຼື ກິນ ອາ­ຫານ​ຈຳ­ພວກ​ໂປຣ​ຕີນ​ສູງໆ ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ເກີດ​ໜິ້ວ.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------