ວິທີ​ຫຼຸດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ​ ງ່າຍໆ​ ແລະ ​ໄດ້​ຜົນດີເກີນຄາດ ກິນ​ສິ່ງ​ນີ້​ເທົ່າ​ນັ້ນ​!!

ວິທີ​ຫຼຸດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ​ ງ່າຍໆ​ ແລະ ​ໄດ້​ຜົນດີເກີນຄາດ ກິນ​ສິ່ງ​ນີ້​ເທົ່າ​ນັ້ນ​!!

 

 

ຫຼຸດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ດ້ວຍ​ເມັດ​ທານ​ຕະເວັນ​ 

ສ່ວນ​ປະສົມ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​
ນ້ຳ​ເຢັນ​ 1.5 ລີດ​
ເມັດ​ທານ​ຕະເວັນ​ 2 ຖ້ວຍ​

ຂັ້ນ​ຕອນ​ການເຮັດ​


ນຳ​ເມັດ​ທານ​ຕະເວັນ​ໄປ​ລ້າງ​ໃນ​ນ້ຳ​ເຢັນ​ ແລ້ວ​ນຳ​ໄປ​ຕົ້ມ​ຫຼຸດ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ລົງ​ໃຫ້​ອຸ່ນ​ເປັນ​ໄລຍະ ເວລາ​ອີກ​ 2 ຊົ່ວ​ໂມງ​ ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ເມື່ອ​ນ້ຳ​ເຢັນ​ລົງ​ ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ດື່ມ​ໄດ້​ເລີຍ​ໃນ​ລະຫວ່າງ​ມື້​ ອີກ​ທັງ​ຍັງ​ສາມາດ​ເກັບ​ໃສ່​ກວດ​ໄວ້​ດື່ມ​ໃ​ນ​ເທື່ອ​ຕໍ່ໄປ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍ.​

ເມື່ອ​ດື່ມ​ໄປ​ແລ້ວ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ຂອງ​ເຮົາ​ກັບ​ມາ​ໃນ​ລະ​ດັບ​ປົກກະຕິ​ເກືອບ​ຈະ​ທັນ​ທີ​ ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ແນະ​ນຳ​ສຳລັບ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ​ກິນ​ສິ່ງ​ນີ້​ເຂົ້າໄປ.​

 

ປັບລະ​ດັບ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​


ເພື່ອ​ທີ່​ຈະ​ຫຼຸດລະ​ດັບ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ລົງ​ມາ​ ເຈົ້າ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ນຳ​ຜ້າ​ຝ້າຍ​ໄປ​ແຊ່​ໃນ​ນ້ຳ​ສົ້ມ​ສາຍ​ຊູ​ 6% ແລ້ວ​ນຳ​ມາ​ວາງ​ໄວ້​ເທິງ​ພື້ນ.​


ໂດຍ​ເຈົ້າ​ໄປ​ຢືນ​ຢູ່​ເທິງ​ຜ້າ​ນັ້ນ​ແລ້ວ​ນວດ​ບໍລິເວນ​ ຄໍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ດ້ວຍ​ຜ້າ​ທີ່​ແຊ່​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ສົ້ມ​ສາຍ​ຊູ​ອີກ​ຜືນ​​ ເຮັດ​ເປັນ​ໄລຍະ​ເວລາ​ 10-15 ນາ​ທີ​ ແລະ ​ບໍ່​ຄວນ​ເຮັດ​ຫຼາຍກວ່າ​ 15 ນາ​ທີ​ ເນື່ອງ​ຈາກ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ ຫຼຸດລົງ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​.

ຄວບ​ຄຸມ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ດ້ວຍ​ຫົວ​ຫອມ​


ນຳ​ຫົວ​ຫອມ​ໄປ​ແຊ່​ໄວ້​ໃນ​ກວດ​ໂຫຼ​ທີ່​ມີ​ນ້ຳ​ເຢັນ​ ປ່ອຍ​ຖິ້ມ​ໄວ້​ 1 ຄືນ​ ເຮົາ​ກໍ​ຈະ​ໄດ້​ຢາ​ທີ່​ນຳ​ມາ​ດື່ມ​ໄດ້​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ຂະນະ​ທ້ອງ​ວ່າງ​ເພື່ອລົ​ດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ ໂດຍ​ທີ່​ຫົວຫອມ​ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ ປະກອບ​ອາຫານ​ຕໍ່​ໄດ້.​

ໃນ​ຂະນະ​ທີ່ຕອນແລງກໍ​ເຮັດ​ແບບ​ນີ້​ໄດ້​ຄືກັນ ເຈົ້າ​ຄວນ​ຈະ​ກິນແບບ​ນີ້​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ມື້​ ຜົນທີ່ອອກ​ມາ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຫຼຸດລົງ​ມາ​ໃນ​ ລະ​ດັບ​ປົກກະຕິ​ໄດ້​ຢ່າງ​ແນ່ນອນ​.