ວິທີທວາຍນິໄສໃຈຄໍຈາກ 4 ທ່ານອນ ທີ່ມັກນອນ

ເຊື່ອເລີຍວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າ​ທ່ານອນຂອງທ່ານບອກ​ຫຍັງ​ກ່ຽວກັບ​ຕົວທ່ານເອງ​ ມາ​ເບິ່ງ​​ວ່າ​ 5 ທ່ານ​ອນຕໍ່ໄປ​ນີ້​ ທ່ານ​ນອນ​ແບບໃດ​? ແລະ​ ບອກ​ເຖິງ​ນິ​ໄສ​ໃຈ​ຄໍ​ແນວໃດ​ແດ່​? 

1. ທ່າກ​ະ​ດານ(ນອນຫງາຍ)​ The Board Posture ຖ້າ​ນອນ​ຫຼັບ​ເປັນ​ທ່າ​ໄມ້​ກະ​ດານ​ ກໍ​ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ທ່ານເປັນ​ຄົນ​ເກັບ​ໂຕ​ມັກ​ຄວາມ​ງຽບ​ສະຫງົບ​ ແຕ່​ບາງເທື່ອ​​ກໍ​ມີ​ຄວາມ​ດື້​ ແລະ ​ມີ​ຄວາມຫມັ້ນ​ໃຈ​ໃນ​ໂຕ​ເອງ​ສູງ

2. ທ່ານ​ອນ​ສະ​ແຄງ​ The Side Log Position ຖ້າ​ເຈົ້າ​ນອນ​ຫຼັບ​ທ່າ​ນີ້​ ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ ທ່ານເປັນ​ງ່າຍໆ​ ມັກ​ເຂົ້າ​ສັງຄົມ​ ແລະ​ ເປັນ​ຄົົນທີ່​ໄວ້​ໃຈ​ໄດ້​ຫລາຍ​ເຊັ່ນ​ກັນ​

3. ທ່ານ​ອນ​ແບບ​ຖິ້ມ​ໂຕ​(ນອນໝູບ) The Freefall Sleeping Position ຫາກ​ທ່ານ​ຖິ້ມ​ໂຕ​ລົງ​ນອນ​ໂດຍ​ເອົາ​ມື​ຂອງ​​ໄປ​ຊຸກ​ໄວ້​ກ້ອງໝອນ​ ມັນ​ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ ທ່ານ​ເປັນ​ຄົນ​ເປີດ​ໃຈ​ ເຂົ້າ​ກັບ​ຄົນ​ງ່າຍ​ ເປັນ​ມິດ​ແລະ​ມີ​ຈິດ​ໃຈ​ໂອບ​ເອື້ອ​ອາ​ລີ

4. ທ່ານ​ອນ​ກອດ​ໝອນ​ The Hugger Sleeping Position ຫາກ​ທ່ານນອນ​ກອດ​ໝອນ​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​​ນອນ​ຫຼັບ​ ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ ທ່ານ​ເປັນ​ຄົນ​ໜ້າ​ເຊື່ອ​ຖື​ຫລາຍ​ສຳລັບ​ຄົນ​ອື່ນ​ ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນທ່ານ​ກັບ​ເປັນ​ຄົນ​ບໍ່​ຄ່ອຍ​ເປີດ​ເຜີຍ​ ແລະ ​ບໍ່​ຄ່ອຍ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ໃຜ​

ນອນ​ກົນ​ The Back Snorer Position ທ່ານ​ເປັນ​ຄົນ​ກົນ​ຫລື​ບໍ່​? ຫາກ​ທ່ານເປັນ​ແບບ​ນັ້ນ​​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຄູ່ນອນ​ຂອງທ່ານ​ນອນ​ຫຼັບ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ ແລະ ​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍ​ນອນ​ຫຼັບ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ເຊັ່ນ​ກັນ​

ຕອນ​ນີ້​​ຮູ້​ແລ້ວ​ວ່າ​ທ່ານ​ອນ​ບອກ​ຫຍັງ​ກ່ຽວກັບ​ໂຕເຮົາ​ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ນອນ​ຫຼັບ​ໃຫ້​ສະນິດ ​ແລະ ​ດຳ​ເນີນ​ຊີວິດ​ໄປ​ຕາມ​ສັກ​ກະຍາ​ພາບ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​