ວິ­ທີ​ປ້ອງ​ກັນ​ໂລກ​ໄຂ້​ຫວັດ​ໃນ​ໜ້າ​ຝົນ

   ຖ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ເຈັບ​ປ່ວຍ​ໃນ​ໜ້າຝົນ​ຕ້ອງ​ອ່ານ ເພາະ​ມື້­ນີ້​ເຮົາ​ມີ​ວິ­ທີປ້ອງ​ກັນ​ໄຂ້​ຫວັດ​ໃນ​ໜ້າ​ຝົນ​ມາຝາກ​ກັບ​ວິ­ທີ​ ງ່າຍໆ​ພຽງ​ແຕ່​ໃຫ້ທຸກ​ຄົນ​ປະ­ຕິ­ບັດ​ກັນ​ດັ່ງ­ນີ້: ຮັບ​ປະທານວິ­ຕາ­ມິນ​ເຊ, ຟ້າວ​ອາບ­ນ້ຳທັນ­ທີ​ຫຼັງ​ຈາກ​ຖືກ​ຝົນ, ໝັ່ນ​ລ້າງມື​ໃຫ້​ສະ­ອາດ, ດື່ມ​ເຄື່ອງ​ດື່ມຮ້ອນໆ​ໃຫ້​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ, ປັດ​ສະ​ຈາກ​ການ​ສຳ­ຜັດ​ໃບ​ໜ້າ​ເວ­ລາ​ມື​ຖືກ​ນ້ຳຝົນ, ຮັກ­ສາ​ຄວາມ​ສະ­ອາດ​ຂອງອາ­ຫານ ແລະ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ໃຫ້​ຫຼາຍໆ, ພະ­ຍາ­ຍາມ​ຢ່າ​ໃຫ້​ຍຸງ​ກັດ, ປັດ​ສະຈາກ​ການ​ຢູ່​ໃນ​ບ່ອນ​ເຢັນ​ຂະ­ນະ​ທີ່​ຕົນ​ຕົວ​ປຽກ, ຖື​ຄັນ­ຮົ່ມ ຫຼື ເສື້ອ​ກັນຝົນ​ໄວ້​ສະ­ເໝີ, ໝັ່ນ​ອອກ­ກຳ­ລັງກາຍ ແລະ​ສັກ​ຢາ​ປ້ອງ​ກັນ​ໄຂ້ຫວັດ​ໃຫຍ່.

    ບໍ່​ຍາກ​ເກີນ​ໄປ​ແມ່ນ​ຫຼື​ບໍ່​ກັບ​ວິ­ທີ​ປ້ອງ​ກັນ​ຕົນ​ເອງ​ຈາກ​ໂລກ​ໄຂ້ຫວັດ​ ໃນ​ໄລ­ຍະ​ໜ້າ​ຝົນ​ນີ້ ແຕ່​ສິ່ງສຳ­ຄັນ​ເລີຍ​ກໍ່​ຄື​ພະ­ຍາ­ຍາມ​ປັດສະ​ຈາກ​ການ​ຖືກ​ຝົນ ເພາະ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ເຈັບ​ປ່ວຍ​ໄດ້​ງ່າຍ ແລະ ຫາກ​ບໍ່​ສະ­ບາຍ​ຂຶ້ນ​ມາ​ກໍ່​ຄວນ​ພັກຜ່ອນ​ໃຫ້​ຫຼາຍໆ​ເພາະ​ຖ້າ​ບໍ່​ຮັກ ສາ​ຕົນ​ເອງ​ໃຫ້​ດີ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ ເປັນ­ໄຂ້​ຫວັດ​ຊ້ຳ​ເຮື້ອ​ໄດ້.

 ທີ່ມາ www.sedthakid.la