ພຽງໃສ່​ກະ​ທຽມ​ໄວ້​ໃຕ້​ໝອນ​ທຸກ​ຄືນ...ຜົນ​ລັບ​​ທີ່​ໄດ້​ ກັບ​ດີ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​​

ພຽງໃສ່​ກະ​ທຽມ​ໄວ້​ໃຕ້​ໝອນ​ທຸກ​ຄືນ...ຜົນ​ລັບ​​ທີ່​ໄດ້​ ກັບ​ດີ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​​

ຜູ້ຍິງ​ຄົນ​ນີ້​ໃສ່​ກະ​ທຽມ​ໄວ້​ໃຕ້​ໝອນ​ຂອງ​ລູກ​ຊາຍ​ທຸກ​ຄືນ​ ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດແບບ​ດຽວ​ກັບ​ນາງ​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ເຫດຜົນ​

ເຮົາ​ສາມາດ​ເວົ້າ​ໄດ້​ວ່າກ​ະ​ທຽມ​ເປັນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ອາຫານ​ທີ່​ດີ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ ມັນ​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ຮ່າງກາຍ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​

ນີ້​ຄື​ເຫດຜົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຄວນ​ກິນ​ກະ​ທຽມ​ທຸກ​ມື້​ ເຈົ້າ​ຄວນ​ໃຊ້​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທີ່​ມີປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ນີ້​ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ ແລະ​ ຮັກສາ​ບັນຫາ​ສຸຂະພາບ​ຕ່າງ​ໆ​ເຊັ່ນ​ ບັນຫາ​ກ່ຽວກັບ​ຕັບ​ ປ້ອງ​ກັນ​ ແລະ ຮັກສາ​ຜົມ​ຫຼົ່ນຫົວ​ລ້ານ​ ມັນ​ສາມາດ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ແດງ​ຂອງ​ເຈົ້າ ​ແລະ ​ຟອກ​ເລືອດ​ ບັນ​ເທົາ​ອາການ​ໄຂ້​ຫວັດ​ ມີ​ປະໂຫຍດ​ຄື​ກັບ​ບັນຫາ​ທາງເດີນ​ຫາຍ​ໃຈ​ ແລະ ​ອື່ນ​ໆ​ ອີກ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​

ເຈົ້າ​ຮູ້​ຫຼື​ບໍ່​ວ່າ​ ຊາວ​ອີ​ຢິບ​​ກິນ​ກະ​ທຽມ​ດິບ​ສຳລັບ​ໃຊ້​ເປັນ​ຢາ​ປະຕິ​ຊີວ​ະນະ​ ແລະ ​ມັນ​ມີປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ພວກ​ເຂົາກຳ​ລັງ​ສ້າງ​ປິ​ລາ​ມິດ​? ສານ​ປະກອບ​ທີ່​ມີປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ຫຼາຍ​ທີ່ສຸດ​ໃນ​ກະ​ທຽມ​ຄື​ ສານ​ອັນ​ລິ​ຊິນ​ (Allicin) ກະ​ທຽມ​ບົດ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ພະລັງ​ງານ​ ແຕ່​ຖ້າ​ນຳ​ໄປ​ປຸງ​ສຸກ​ມັນ​ຈະ​ຫຼຸດ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ລົງ​ ເຈົ້າ​ຄວນ​ບົດ​ ແລະ ​ປ່ອຍ​ຖິ້ມ​ໄວ້​ 15 ນາ​ທີ​ແລ້ວ​ກິນ​ມັນ​  ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເພີ່ມ​ນ້ຳ​ມັນ​ພືດ​ລົງ​ໄປ​ນ້ອຍໆ​ ແລະ​ ຜັກ​ຊີ​ຝຮັ່ງ​ເພື່ອດັບກິ່ນ​ທີ່​ຮຸນແຮງ​ຂອງ​ມັນ​

ເປັນຫຍັງ​ເຖິງ​ຕ້ອງ​ໃສ່​ກະ​ທຽມ​ໄວ້​ໃຕ້​ໝອນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​

ເຈົ້າ​ຄົງ​ເຄີຍ​ໄດ້ຍິນ​ວ່າ​ ບາງ​ຄົນ​ໃສ່​ກະ​ທຽມ​ໄວ້​ໃຕ້​ໝອນ​ຂອງ​ພວກ​ເຂົາກ່ອນທີ່ຈະ​ນອນ​  ເພື່ອ​ເຮັດໃຫ້​ນອນ​ຫຼັບ​ສະບາຍ ສ່ວນ​ຄົນ​ອື່ນ​ໃສ່​ກະ​ທຽມ​ໃນ​ກະ​ເປົາ​ຂອງ​ພວກເຂົາ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໂຊກ​ດີ​  ແລະ​ ອີກ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ນຳ​ຜັກ​ຊະນິດ​ນີ້​ໄປ​ຖືກ​ກະ​ທະ​ ແລະ ​ໝໍ້​ຂອງ​ພວກເຂົາ​ເພື່ອ​ຂັບ​ໄລ່​ວິນ​ຍານ​ທີ່​ອາດ​ປົນ​ເປື້ອນ​ມາ​ກັບ​ອາຫານ​ ນີ້​ຄື​ເຫດຜົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຄວນ​ລອງ​ໃສ່​ກະ​ທຽມ​ໄວ້​ໃນ​ກະ​ເປົາ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ ຫຼື​ ໃຕ້​ໝອນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ ມັນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ນອນ​ຫຼັບ​ໄດ້​ດີ​ຂຶ້ນ​ ແລະ ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ກຳຈັດ​ພະລັງ​ງານ​ຊົ່ວຮ້າຍ​ອ້ອມ​ໆ​ ຕົວ​ເຈົ້າ​

ເຮົາ​ຫວັງ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ມັກ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ ແລະ ​ບໍ່​ລືມ​ທີ່​ຈະ​ແບ່ງ​ປັນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ກັບ​ເພື່ອນ ​ແລະ ​ຄອບຄົວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​