ຜັກອີ່ເລີດ ຍອດສະໝູນໄພຮັກສາໂຣກເບົາຫວານ

ຂ່າວດີສຳລັບຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານ ເພາະຕອນນີ້ສະໝຸນທີ່ຫາງ່າຍຢ່າງ ຜັກອີ່ເລີດ ມາຝາກກັນເພາະວ່າຜັກອີ່ເລີດມີສານແອນຕິອອກຊີແດນຕ໌ ແຄລຊຽມ, ວິຕາມິນເອ ແລະ ຊີໃນປະລິມານທີ່ສູງ ທີ່ສຳຄັນຄື ຊ່ວຍລຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ

ວິທີເຮັດ: 

ໂດຍຕຳລັບຢາພື້ນເມືອງແກ້ເບົາຫວານນັ້ນ ພຽງກຽມໃບຜັກອີ່ເລີດມາ 1 ກຳມື ຕົ້ມໃສ່ກັບນ້ຳສະອາດ 3 ໂອ ຕົ້ມນ້ຳໃຫ້ຟົດ ແລະ ຂ້ຽວໃຫ້ນ້ຳເຫຼືອປະມານ 1 ໂອ

ວິທີກິນ:

ດື່ມຄັ້ງລະເຄິ່ງຈອກກ່ອນອາຫານ ທັງ 3 ເວລາ ເຊົ້າ, ສວາຍ ແລະ ແລງ

 

cr :​http://www.naarn.com/5732/