ປະໂຫຍດຈາກການກິນກ້ວຍມື້ລະ2ໜ່ວຍຊ່ວຍໃຫ້ສຸກຂະພາບດີ

1.ເຕີມພະລັງງານໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ດີກວ່າກາເຟ

ກ້ວຍມີວິຕາມິນແລະຄາໂບໄຮເດດຕ່ຳເຮັດໃຫ້ກ້ວຍເປັນບ່ອນສ້າງພະລັງງານເໝາະກິນເປັນມື້ກ່ອນກຳລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກຮ່າງກາຍມີແຮງສົດຊື່ນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກິນກາເຟ

2.ປັບດຸ່ນດ່ຽງຄວາມດັນຂອງເລືອດ

ກ້ວຍມີໂຊດຽມຕ່ຳແຕ່ມີໂພເທຊຽມສູງຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄປລ້ຽງອະໄວຍະວະສຳຄັນເຊັ່ນ:ສະໝອງແລະຫົວໃຈໄດ້ດີນອກນີ້ຍັງຊ່ວຍລຸດອາການເບັ່ງນ້ຳດັ່ງນັ້ນຈື່ງດີຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ມີປັນຫາຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ມັກມີອາການເບັ່ງນ້ຳໃນຊ່ວງເປັນປະຈຳເດືອນ

3.ຊ່ວຍແກ້ອາກາດທ້ອງຖອນ

ເພາະກ້ວຍມີເສັ້ນໃຍອາຫານຢູ່ຫຼາຍເຮັດໃຫ້ການຂັບຖ່າຍທີ່ຖ່າຍຍາກໃຫ້ດີຂື້ນແນະນຳກ້ວຍນ້ຳເປັນພິເສດເພາະຍ່ອຍງ່າຍແລະມີຄຸນສົມບັດແກ້ທ້ອງຖອກໄດ້ຢ່າງດີ

4.ແກ້ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນ

ກິນກ້ວຍເປັນປະຈຳໂດຍແນະນຳເປັນກ້ວຍນ້ຳວາທີ່ເລີ່ມສຸກເຫຼືອງແຕ່ຍັງບໍ່ທັນສຸກດີຊື່ງອາດຈະຍັງມີລົດຝາດຕິດປາຍລີ້ນຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ

5.ປ້ອງກັນແລະອາການເລືອດຈາງ

ຫາກຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດເຫຼັກກ້ວຍຊ່ວຍໄດ້ເພາະກ້ວຍມີທາດເຫຼັກສູງຊື່ງເປັນຕົວຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດອີໂມໂກບິນໃນເລືອດໄດ້ດີ

6.ລົດຄວາມຄຽດ

ສານທິບໂຕແຟໃນກ້ວຍຈະຖືກຮ່າງກາຍຂອງເຮົາປ່ຽນໃຫ້ເປັນຊີໂຮໂທນິນຊື່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກສະບາຍຜ່ອນຄາຍ

( ສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມຄຽດມັກກິນຈຸກຈິລອງກິນກ້ວຍເບີ່ງເພື່ອຈະໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ອີ່ມ)