ນົມ​ຖົ່ວ​ເຫຼືອງ​ມີດີຂະໜາດນີ້ເລີຍເບາະ​

ນົມ​ຖົ່ວ​ເຫຼືອງ​ມີດີຂະໜາດນີ້ເລີຍເບາະ​

 

   ຈາກ​ຂໍ້​ມູນ​ນີ້​ ເຫັນ​ໄດ້​ຈະແຈ້ງ​ເລີຍ​​ວ່າຄົນ​ໄ​ວ​ຜູ້ໃຫຍ່​ມີ​ໂອ​ກາດ​ຂາດ​ແຄລ​ຊຽມ​ສູງ​ ເຮັດໃຫ້​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ພະຍາດ​ທີ່​ກ່ຽວກັບ​ຄວາມ​ເສື່ອມ​ຂອງ​ກະດູກ​ ເຊັ່ນ​ ກະດູກ​ແຕກ​ຫັກ​ງ່າຍ​ ກະດູກ​ພຸ ຊຶ່ງ​ຫາກ​ເປັນ​ມັນ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ການ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ປະຈຳ​ວັນຫຼືໃນ​ຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ​ ກໍ​ອາດ​ມີ​ອາການ​ຕະ​ຄິວ​ເລື້ອຍໆ​ ເປັນ​ສັນຍາ​ນເຕືອນ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ​ຮ່າງກາຍ​ກຳ​ລັງ​ຂາດ​ແຄລ​ຊຽມ​ຢູ່​

    ແລ້ວ​ຮູ້ຫຼື​ບໍວ່າ​ ນົມ​ຖົ່ວ​ເຫຼືອງ​ແຄລ​ຊຽມ​ສູງ​ຍັງ​ພົກ​ພາ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະ ໂຫຍດ​ມາ​ຕື່ມສ່ວນທີ່ຮ່າງກາຍ​ຂາດເຫຼືອ​ ລວມທັງ​ໄອ​ໂຊ​ຟຼາ​ໂວນ​ທີ່​ດີ​ຕໍ່ກະ​ດູກ​ ດີ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ຜູ້ຍິງ​ ພ້ອມ​ດ້ວຍ​ເລ​ຊິ​ຕິນ​ຊຶ່ງ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ເລື່ອງ​ຄວາມ​ຈຳ​ ການ​ຮັບ​ຮູ້​ ທັງໝົດ​ໄປ​ເຖິງ​ສຸຂະພາບ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ຫົວ​ໃຈ​ 

    ແລະ​ອີກ​ໜຶ່ງ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່ນົມ​ຖົ່ວ​ເຫຼືອງ​ມີ​ໃກ້​ຄຽງ​ກັບ​ນົມ​ງົວ​ກໍ​ຄື​ "ໂປຼຣ​ຕິນ​" ຊຶ່ງ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ໂປຼຣ​ຕິນ​ມາ​ຊ່ວຍ​ສ້າງ​ກ້າມເນື້ອ​ໃຫ້​ແຂງ​ແຮງ ພ້ອມ​ເສີມ​ການ​ເຮັດ​ວຽກຂອງ​ຂະ​ບວນ​ການ​ທາງ​ເຄ​ມີ​ຕ່າງ​ໆ​ ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ ຫາກ​ຂາດ​ໂປຼຣ​ຕິນ​ໄປ​ຈະ​ມີ​ອາການ​ບວມ​ຕາມ​ຕົວ​ ຜົມ​ຫຼົ່ນ ຜິວ​ໜັງຫຼອກ​ ລະບົບ​ພູ​ມ​ຄຸ້ມ​ກັນ​ອ່ອນແອ​ເຮັດໃຫ້​ຕິດ​ເຊື້ອ​ໄດ້​ງ່າຍ​ ແຕ່​ໂປຼຣ​ຕິນ​ໃນ​ນົມ​ຖົ່ວ​ເຫຼືອງ​ນັ້ນ​ເປັນ​ໂປຼຣ​ຕິນ​ຄຸນນະພາບ​ສູງ​ໃນ​ລະ​ດັບ​ທີ່ທົດ​ແທນ​ເນື້ອສັດ​ໄດ້​ແລະ​ມີ​ກົດ​ອະ​ມິ​ໂນ​ຈຳ​ເປັນ​ ຊະນິດ​ຄົບ​ຖ້ວນ​ຕາມ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ຕ້ອງ​ການ​ບໍ່​ຕ່າງ​ຈາກ​ນົມ​ງົວ​