ຄົນ​ຂ້າງ​ໂຕໃຜ​ນອນ​ໂກນ​ຕ້ອງ​ອ່ານ​! ແລະ​ ວິທີ​ຢຸດໂກນທີ່​ເຮົາ​ຄວນ​ຮູ້​

​ການນອນ​ໂກນເປັນຄືພະຍາດ​ປະ​ຫຼາດ​ທີ່ຄົນໂກນ​ບໍ່​ມີ​ບັນຫາ​ ແຕ່ວ່າ​ເປັນ​ບັນຫາ​ອັນ​ໜັກ​ໜ່ວງ​ສຳ ລັບ​ຄົນ​ຂ້າງ​ໆ​ ທີ່​ບໍ່​ໄດ້ໂກນ! ຊຶ່ງ​ມັນ​ຄື​ຄວາມ​ຈິງ​ ຫາກ​ຄູ່​ຮັກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຄົນ​ນອນໂກນ ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຮູ້​ແລ້ວ​ວ່າ​ເຮົາ​ກຳ​ລັງ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ຫຍັງ​ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ ຍອມ​ຮັບ​ວ່າ​ການ​ໂກນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ດີ​ໆ​ ທີ່​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ຈາກ​ຄົນ​ຮັກ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເຕັມ​ໃຈ​ຕະຫຼອດທັງ​ຄືນ​ ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້​ຕ້ອງ​ການ​ອ່ອນ​ເພຍ​ເພາະ​ນອນ​ບໍ່​ຄ່ອຍ​ຫຼັບ​ຫຼື​ຕ້ອງ​ນອນ​ຫຼັບ​ໆ​ ຕື່ນ​ໆ​ ເພາະ​ຖືກ​ປຸກ​ດ້ວຍ​ສຽງ​ກວນ​ໃຈ​ນີ້​ຢູ່​ເລື້ອຍໆ​ ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ການໂກນເກີດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ຄົົນທີ່​ມີ​ຝາ​ດັງ​ຜິດ​ຮູບ​ ທາງເດີນ​ຫາຍ​ໃຈ​ຕີບ​ ຫຼື​ ອາດ​ດື່ມ​ເຫຼົ້າ​ ລວມໄປ​ເຖິງ​ມີ​ນ້ຳ​ໜັກ​ຕົວ​ຫຼື​ກໍ​ມີ​ໂອ​ກາດ​ໂກນໄດ້​ຄື​ກັນ​ ຊຶ່ງ​ຄົນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ໂກນຕອນ​ທີ່​ພວກເຂົາ​ກຳ​ລັງ​ຫຼັບ​ສະນິດ​ ຫຼື​ ແຮງໄປກວ່າ​ນັ້ນ​ການໂກນຍັງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ເຮັດໃຫ້​ພວກ​ເຂົາ​ມີ​ຂີ້ກະເຖິສະ​ສົມ​ຢູ່ຄໍ​ແລະ​ດັງ​ຫຼື​ຂຶ້ນອີກ​ ແຕ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ໂຊກ​ຮ້າຍ​ຈົນ​ເກີນ​ໄປ​! ເພາະ​ມັນ​ມີ​ວິທີ​ແກ້​ໄຂ​ໄດ້​ໂດຍ​ວິທີ​ທຳມະຊາດ​ ມີຄົນຈຳນວນ​ບໍ່​ນ້ອຍ​ທີ່ນ​ອນ​ແລ້ວ​ບໍ່ໂກນອີກ​ເລີຍ​ຫຼັງ​ຈາກ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ຫມາກໄມ້​ຊ່ວຍ​ຢຸດ​ໂກນນີ້​

ວັດ​ຖຸ​ດິບ​

  • ເລ​ມອນ​ ¼ ໜ່ວຍ​
  • ຫົວກາລົດ​ ​2 ຫົວ
  • ຂິງ​ສົດ​ 1 ແງ່ງ​
  • ແອັບ​ເປີ້ນ​ 2 ໜ່ວຍ​

ວິທີ​ເຮັດ​: ນຳ​ວັດ​ຖຸ​ດິບ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່ກ່າວ​ຂ້າງ​ຕົ້ນ​ລົງ​ໄປ​ປັ່ນ​ໃນ​ເຄື່ອງ​ປັ່ນ​ ພໍ​ເນື້ອມັນ​ລະອຽດ​ນຽນ​ແລ້ວ​ກໍ​ຢຸດ​ເຄື່ອງ​ປັ່ນ​ ຈັດການ​ໃສ່​ແກ້ວແລ້ວກິນໄດ້​ເລີຍ​

ວິທີ​ໃຊ້​ ດື່ມ​ກ່ອນ​ນອນ​ທຸກ​ມື້​: ຜົນ​ລັບ​ທີ່​ໄດ້​ກໍ​ເປັນ​ໄປ​ຕາມ​ສັບພະຄຸນ​ຂອງ​ວັດ​ຖຸ​ດິບ​ແຕ່​ລະ​ຕົວ​ທີ່​ນຳ​ມາ​ປະສົມ​ກັນ​ຢ່າງ​ລົງ​ຕົວ​ ຄື​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ ເຮົາ​ກໍ​ຈະ​ໄດ້ຮັບ​ຈາກ​ກ​ນ້ຳ​ເລ​ມອນ​ຊຶ່ງ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ຫຼຸດຂີ້ມູກ​ໃນ​ດັງ​ແລະ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ ຂະນະ​ທີ່​ຫົວກາລົດແລະ​ແອັບ​ເປີ້ນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຄຍ​ຮູ​ດັງ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້ໂກນ​ເບົາ​ລົງ​ ແລະ​​ສຸດ​ທ້າຍ​ຄື​ ຂິງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ຄວາມ​ດັນ​ແລະ​ຄວາມ​ເຈັບ​ທີ່ຮູດັງ

ສຸດ​ທ້າຍ​ນີ້​ ການ​ໂກນໂດຍ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ແລ້ວ​ບໍ່​ຖື​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ຊີວິດ​ ແຕ່​ຖ້າ​ມັນ​ລົບກວນ​ການ​ຫາຍ​ໃຈ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຫຼື​ຍາກ​ຕໍ່​ການ​ນອນ​ຫຼັບ​ສະນິດ​ຕະຫຼອດທັງ​ຄືນ​ແລ້ວ​ ເຈົ້າ​ກໍ​ຢ່າ​ນິ່ງນອນໃຈ​ ຄວນ​ໄປ​ພົບ​ແພດ​ເພື່ອຂໍ​ຄຳ​ປຶກ​ສາ​ໃນ​ເລື່ອງ​ນີ້​ນຳ​